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推薦4款抗衰老的食品推薦4款抗衰老的食品  自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧!一、抗衰老食品:洋蔥 推薦理由:燒烤洋蔥可清血,降低膽固醇,抗衰老,而海鮮能提供大量的蛋白質,同時富含鋅。 美味菜式:洋蔥海鮮湯 原料:洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個 調料:鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯 做法: 1、雞宿霧蛋打散,加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻,上屜蒸熟,取出待用。 2、分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟,撈起後放在蒸好的蛋上。 3、鍋內放清湯,用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味,煮開後澆在海鮮及蛋羹上即成。二巴里島、抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚 原料:鱈魚1片、西馬爾地夫蘭花、姜、蒜 調料:豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 做法: 1、鱈魚用適量鹽和料酒腌一下,然後上籠蒸8—10分鐘,取出待用。 2、鍋內放油,下入蔥末、姜末和搗碎的豆豉炒香,再用鹽、味精、小額信貸胡椒粉調味,待豆豉炒酥後澆到加工好的鱈魚上。 3、西蘭花用鹽水焯熟,碼在鱈魚周圍即成。 三、抗衰老食品:豆腐 推薦理由:除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的個人信貸化學物質,可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌,可經常食用豆類食品。 美味菜式:黃金豆腐 原料:豆腐、鹹蛋黃、香蔥 調料:鹽、味精、胡椒粉、色拉油 做法: 1、豆腐切丁,用鹽信用貸款水焯一下,撈起後裝盤。 2、鍋內放油,下入鹹蛋黃碎炒散,加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。將炒好的蛋黃澆在加工好的豆腐上,再撒少許蔥花即成。四、抗衰老食品:白菜 推薦理由:白菜亦是開十字花的蔬菜,維房屋二胎生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力,並且幫助排毒。 美味菜式:白菜炒腊肉 原料:白菜、腊肉少許、青蒜、紅尖椒 調料:鹽、味精、豆豉、色拉油 做法: 1、白菜房屋貸款洗淨、切塊。青蒜切段,紅尖椒切塊。 2、腊肉過水後切成薄片。  3、白菜和腊肉分別用沸水焯一下。鍋內放少許色拉油,下入腊肉炒香,加適量鹽、味精、豆豉,放入白菜和青蒜翻炒數下,起鍋裝盤,擺上紅尖椒代償做裝飾即成。

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男人KTV男人KTV 胡彥斌 作詞:胡彥斌 作曲:胡彥斌前奏才剛剛響起就有人哭紅土地買賣了眼睛唱著他們的訂情曲對不起點了你的傷心過去一堆男人下了班不回去十幾個人關在永慶房屋ktv唱著青春隨風遠去的回憶 說這年頭還有什麼讓我們動心男人歌唱給誰來聽下一首有住商房屋沒有你心情我和你吻別在無人的街張學友唱出我的情結男人歌唱給誰來聽下一首有沒有太平洋房屋你心情你的背包讓我走的好緩慢陳弈迅那首歌是唱的他自己男人歌原來唱的都是不敢說東森房屋的心情一堆男人下了班不回去十幾個人關在ktv唱著青春隨風遠去的回憶說這年頭還有什21世紀房屋仲介麼讓我們動心男人歌唱給誰來聽下一首有沒有你心情我和你吻別在無人的街張學友唱出有巢氏房屋我的情結男人歌唱給誰來聽下一首有沒有你心情你的背包讓我走的好緩慢陳弈迅那首歌好房網是唱的他自己男人歌原來唱的都是不敢說的心情

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